Tire os sapatos e ande descalço. Enquanto isso, imagine toda tensão, toda a energia negativa, tudo o que você não deseja saindo dos seus pés. Visualize o planeta Terra recebendo essas energias e, como se fossem adubo, transformando-as em flores colocadas no seu caminho. Lembre-se de respirar a aproveite a energia que o ar traz a seu corpo.
